- 5-HTP (гидрокситриптофан)
- MSM
- Аминокислоты
- Антиоксиданты
- Витамины
- Волосы, кожа и ногти
- Глаза, уши и нос
- Грибы
- Детоксикация и очищение
- Деятельность мозга
- Для сна
- Женское здоровье
- Здоровье кишечника
- Зелень и суперфуды
- Изолят сыворо-точного протеина
- Контроль веса
- Кости, суставы и хрящи
- Минералы
- Мужское здоровье
- Однокомпонентные эфирные масла
- Омега и рыбий жир (ЭПК и ДГК)
- Продукты пчело-водства
- Субпродукты
- Травы
- Фосфолипиды
- S-аденозилметионин (SAM-e)
- Лютеин

Омега-3 — это та добавка, где разница между «есть на этикетке» и «реально работает в капсуле» решает всё. На полках масса дешёвых рыбьих жиров, где из 1000 мг жира полезных ЭПК и ДГК — едва 300. Американские и европейские концентраты, которые мы возим, играют в другой лиге: высокая доля ЭПК+ДГК на капсулу, очистка от тяжёлых металлов, контроль окисления. Vita5 привозит такие омеги напрямую из США — с проверкой подлинности, документами качества и фиксированной стоимостью доставки: Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар.
Как выбрать омега-3: 5 вещей, на которые смотрят те, кто разбирается
- Считайте ЭПК и ДГК, а не «рыбий жир». Цифра «1000 мг» на банке — это масса жира, а не активных кислот. Смотрите на строку EPA + DHA: именно она определяет ценность капсулы. У концентратов это часто 500–700 мг и выше на капсулу против 300 мг у бюджетных аналогов.
- Форма молекулы. Триглицеридная (TG) и сверхкритический CO2-экстракт усваиваются ощутимо лучше дешёвого этилового эфира (EE). Сверхкритическая экстракция (как у Minami) даёт чистый концентрат без высоких температур и растворителей.
- Очистка и свежесть. Качественный производитель указывает молекулярную дистилляцию (удаление ртути, диоксинов, ПХБ) и низкий показатель окисления (TOTOX). Прогорклый рыбий жир — это не польза, а нагрузка.
- «Рыбная отрыжка» и удобство. Энтеросолюбильная оболочка, апельсиновый вкус или мягкие таблетки решают главную причину, по которой люди бросают омегу. Если глотать неприятно — курс не доживёт до конца.
- Курс, а не упаковка. Считайте цену за суточную порцию и сколько хватит банки. Большая фасовка (240 капсул) почти всегда выгоднее за штуку.
Подборка омега-3 из США в Vita5
- EPA-DHA Balance®, рыбий жир с ЭПК и ДГК, 240 капсул (1000 мг в 1 капсуле) — Jarrow Formulas — 15949 ₽. Флагман подборки: 240 капсул сбалансированного ЭПК/ДГК — большого запаса хватает надолго, а цена за капсулу выходит самой низкой.
- Сверхкритический рыбий жир с омега-3, апельсин, 850 мг, 120 мягких таблеток — Minami Nutrition — 9699 ₽. Сверхкритическая CO2-экстракция = высокая концентрация без перегрева; мягкие таблетки с апельсиновым вкусом для тех, кому неприятна «рыбная отрыжка».
- Рыбий жир с омега-3, 120 капсул (1000 мг в 1 капсуле) — ProHealth Longevity — 9549 ₽. Понятная классика по 1000 мг в капсуле от бренда категории longevity — удобно дозировать и держать рацион под контролем.
- EurOmega-3®, 60 таблеток — EuroMedica — 8899 ₽. Концентрированная формула в таблетках: меньше штук в день при той же отдаче по ЭПК/ДГК — компактный вариант для ежедневного приёма.
- Экстра омега-3, 180 капсул — CATALO — 11349 ₽. Усиленная фасовка на 180 капсул от азиатско-американского бренда премиум-сегмента — для тех, кто хочет другой бренд и солидный запас на длинный курс.
Почему омега-3 стоит заказывать именно из США
- Концентрация, которой нет на полке. Американский рынок добавок жёстко конкурентен, поэтому здесь нормой стали высокие дозировки ЭПК+ДГК и формы TG/сверхкритический экстракт, а не разбавленный жир.
- Оригинал и документы качества. Мы проверяем подлинность каждого товара и предоставляем документы качества — вы получаете ту самую банку от производителя, а не реплику с маркетплейса.
- Бренды, которых нет в РФ-рознице. Jarrow Formulas, Minami Nutrition, ProHealth Longevity, EuroMedica, CATALO — это линейки, которые сложно или невозможно купить в России официально.
- Стоимость доставки: Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар. Стоимость доставки рассчитывается отдельно для каждой единицы товара. Таможенное оформление берём на себя, срок около 20–30 дней. Везти большую банку или собрать сразу несколько добавок выгоднее именно так.
Частые вопросы
Сколько ЭПК и ДГК должно быть в хорошей омега-3?
Ориентируйтесь не на массу рыбьего жира, а на сумму EPA + DHA в одной порции. У концентратов из нашей подборки она заметно выше, чем у бюджетных аналогов. Конкретную дозировку под ваши задачи лучше обсудить со специалистом.
В чём разница между капсулами, мягкими таблетками и таблетками?
Это про удобство и форму молекулы. Сверхкритический экстракт Minami в мягких таблетках с апельсиновым вкусом подойдёт тем, кому неприятна «рыбная отрыжка»; классические капсулы Jarrow и ProHealth удобно дозировать; концентрат EuroMedica в таблетках позволяет принимать меньше штук в день.
Это точно оригинал, а не подделка с маркетплейса?
Да. Мы заказываем напрямую из США, проверяем подлинность и предоставляем документы качества на товар. Вы получаете оригинальную банку от производителя.
Сколько стоит доставка и как долго ждать?
Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар. Таможенное оформление мы берём на себя, ориентировочный срок — около 20–30 дней.
Какую омега-3 выбрать для большого запаса?
Если нужен длинный курс с минимальной ценой за капсулу — смотрите крупные фасовки: Jarrow EPA-DHA Balance на 240 капсул или CATALO Экстра на 180. Стоимость доставки рассчитывается отдельно для каждой единицы товара.
Это лишь часть ассортимента — весь каталог омеги и рыбьего жира с ЭПК и ДГК шире. А если выбираете добавку ребёнку — загляните в наш разбор как купить омега-3 детям.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.