Электролиты и гидратация — оригинал из США с доставкой в Россию | Vita5

Электролиты и средства гидратации помогают восполнить минералы и жидкость, которые организм теряет с потом во время тренировок, в жару и при высокой нагрузке. Они особенно актуальны тем, кто занимается выносливостными видами спорта, тренируется длительно или живёт в жарком климате.

Какие бывают формы

Производители из США предлагают электролиты в нескольких удобных форматах. Выбор зависит от ваших задач и образа жизни.

• Порошки — растворяются в воде, позволяют точно дозировать и регулировать концентрацию.
• Таблетки и шипучки — компактны, удобны в поездках и на тренировке.
• Готовые напитки и капсулы — экономят время, подходят для приёма на ходу.

Как принимать

Общий ориентир — употреблять электролиты до, во время или после интенсивной нагрузки, ориентируясь на интенсивность потоотделения и продолжительность тренировки. Точную схему и дозировку лучше обсудить со специалистом, особенно при заболеваниях почек, сердца или повышенном давлении. БАД не является лекарством и не заменяет полноценное питание.

На что смотреть при выборе

Обратите внимание на состав и соотношение натрия, калия, магния и кальция, наличие лишнего сахара, а также на репутацию бренда. Подробнее о том, как выстроить питание и питьевой режим вокруг занятий, читайте в нашей статье «Спортпит до и после тренировки».

Сервис Vita5

Vita5 — это сервис выкупа и доставки оригинальной продукции из США в Россию. Мы не продаём товар сами, а помогаем выкупить и доставить выбранные вами электролиты от американских производителей. Вы получаете оригинал напрямую, а мы берём на себя выкуп, логистику и оформление.

Частые вопросы