- 5-HTP (гидрокситриптофан)
- MSM
- Аминокислоты
- Антиоксиданты
- Витамины
- Волосы, кожа и ногти
- Глаза, уши и нос
- Грибы
- Детоксикация и очищение
- Деятельность мозга
- Для сна
- Женское здоровье
- Здоровье кишечника
- Зелень и суперфуды
- Изолят сыворо-точного протеина
- Контроль веса
- Кости, суставы и хрящи
- Минералы
- Мужское здоровье
- Однокомпонентные эфирные масла
- Омега и рыбий жир (ЭПК и ДГК)
- Продукты пчело-водства
- Субпродукты
- Травы
- Фосфолипиды
- S-аденозилметионин (SAM-e)
- Лютеин

Цинк — один из тех минералов, где форма решает почти всё. Глюконат и сульфат стоят дёшево, но усваиваются хуже; пиколинат, цитрат и бисглицинат (хелат) организм берёт заметно охотнее. На полках американских брендов разброс форм и дозировок шире, чем в большинстве российских аптек, — поэтому за «правильным» цинком имеет смысл идти именно в каталог из США. Vita5 привозит оригинальные банки с iHerb и от производителей в США: проверяем подлинность, прикладываем документы качества, таможню берём на себя, Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар.
Как выбрать цинк
- Смотрите на форму, а не только на «мг». Пиколинат и бисглицинат (хелат) считаются одними из самых биодоступных и мягких для желудка; цитрат — разумный баланс цены и усвоения; глюконат и сульфат дешевле и чаще встречаются в бюджетных комплексах. Если важна деликатность к ЖКТ — выбирайте хелат или жидкую ионную форму.
- Считайте элементарный цинк. На этикетке важна именно строка «Zinc (elemental)» — это чистый минерал, а не вес соли. В добавках обычно встречается 8–25 мг элементарного цинка на порцию; ориентируйтесь на эту цифру, а не на размер таблетки.
- Выбирайте форму выпуска под человека. Взрослому удобны капсулы или таблетки; ребёнку — жевательные пастилки или жидкие капли с вкусом; тем, кто не любит глотать таблетки, подойдут капли, которые можно добавить в воду или сок.
- Решите: чистый цинк или комплекс. Моно-цинк даёт точную дозу и гибкость. Связки «цинк + витамин C», «кальций/магний/цинк» или иммунные формулы с витаминами A, C, D3 удобны, когда хочется закрыть несколько позиций рациона одной банкой.
- Проверьте «чистоту» состава. Веган-капсулы, без ГМО, без сои и лишних красителей — частые требования; у американских брендов это обычно вынесено прямо на лицевую сторону упаковки.
- Считайте цену за порцию, а не за банку. Большая банка почти всегда выгоднее в пересчёте на день.
Подборка из США в Vita5
- Цинк и витамин C с бузиной и эхинацеей, апельсин и лимон — Swanson — 799 ₽. Удачный «иммунный дуэт» цинк + витамин C, дополненный бузиной и эхинацеей; самый доступный вход в подборку и приятный вкус апельсина с лимоном для регулярного приёма в сезон простуд.
- Kid’s Chewable Zinc, натуральная ягодная смесь — Carlson — 1249 ₽. Детский цинк в жевательной форме с натуральным ягодным вкусом — родителям не нужно уговаривать ребёнка глотать таблетку; аккуратная дозировка, рассчитанная на детей.
- Defender 7, с витаминами A, C, D3 и B6, цинком и селеном — California Gold Nutrition — 1749 ₽. Комплекс «семь в одном» в веган-капсулах: цинк работает в связке с витаминами A, C, D3, B6, селеном и бета-глюканом из овса — для тех, кто хочет поддержать рацион в сезон одной формулой, без сои и ГМО.
- Кальций / магний / цинк, высокая эффективность — KAL — 1949 ₽. Классическая минеральная тройка в одной таблетке высокой эффективности: удобно, когда нужно закрыть сразу кальций, магний и цинк, не покупая три отдельные банки.
- Жидкие капли с органическим ионным цинком, клубника и лимон — MaryRuth’s — 3249 ₽. Ионный цинк в жидкой форме со вкусом клубники и лимона — для тех, кто не глотает таблетки: дозу легко отмерить и добавить в воду; премиальный вариант подборки.
Почему Vita5
- Только оригинал из США. Везём напрямую от американских поставщиков и с iHerb — без перемаркировки и «серых» партий.
- Документы качества. К заказу прикладываем подтверждающие документы; подлинность каждой позиции проверяем до отправки.
- Стоимость доставки: Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар. Стоимость доставки рассчитывается отдельно для каждой единицы товара.
- Таможню берём на себя. Вам не нужно ничего оформлять и доплачивать на границе — мы ведём весь путь до двери.
- Прозрачный срок. Ориентировочно ~20–30 дней от заказа до получения.
Частые вопросы
Какая форма цинка усваивается лучше?
Среди распространённых форм пиколинат и бисглицинат (хелат) обычно называют одними из самых биодоступных и мягких для желудка, цитрат — сбалансированным по цене и усвоению. Глюконат и сульфат дешевле и чаще встречаются в бюджетных комплексах. В нашей подборке есть и капсулы, и жевательные формы, и жидкие ионные капли — можно выбрать под свои предпочтения.
Чем цинк в таблетках отличается от жидких капель?
Таблетки и капсулы удобны для точной фиксированной дозы и приёма «на ходу». Жидкие капли (например, ионный цинк MaryRuth’s) подходят тем, кто не любит глотать таблетки: дозу легко отмерить и добавить в воду или сок. Принципиально это вопрос удобства, а не «лучше/хуже».
Есть ли цинк для детей?
Да. Kid’s Chewable Zinc от Carlson — жевательная форма с натуральным ягодным вкусом и аккуратной детской дозировкой. Форму, дозу и саму необходимость приёма ребёнку стоит обсудить с педиатром.
Зачем заказывать цинк именно из США?
В американских каталогах шире выбор форм (пиколинат, бисглицинат, ионный цинк) и дозировок, чем в большинстве российских аптек, а также удобные комплексы вроде «кальций/магний/цинк» и иммунных формул. Мы привозим оригинальные банки с документами качества, проверяя подлинность до отправки.
Сколько стоит доставка и как быстро придёт заказ?
Почта России — 350 ₽ за товар. EMS курьером — 500 ₽ за товар. Таможенное оформление берём на себя. Ориентировочный срок — около 20–30 дней.
Это лекарство?
Нет. Цинк в нашем каталоге — это биологически активные добавки к пище (БАД), а не лекарственные средства. Они способствуют поддержанию рациона; перед применением имеет смысл проконсультироваться со специалистом.
Не нашли нужную форму или дозировку? Загляните в весь каталог цинка — там собраны и моно-формы, и комплексы от американских брендов. А разобраться, какой цинк подходит именно вам, поможет наш разбор как выбрать и купить цинк в 2026 году.
БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.