Артишок: инструкция по применению — как принимать капсулы, таблетки и капли, сколько в день, до или после еды

Опубликовано

4 ноября 2026

Коротко. Артишок в капсулах и таблетках американские производители советуют принимать 1–2 раза в день, обычно во время еды. Экстракт 500 мг (Source Naturals, Planetary Herbals) — 1 таблетка в день с едой. Капсулы Solaray, Seagate и Oregon’s Wild Harvest — по 2 в день, Nature’s Way — по 2 капсулы 2 раза в день во время еды. Жидкий экстракт пьют по 0,7–1 мл (около 30–40 капель) в воде 2–3 раза в день. Ниже — схемы с этикеток 12 банок артишока из США, которые есть на Vita5, и кому производители советуют сначала спросить врача.

Эта страница — о БАД с артишоком из США. Экстракт артишока из аптеки, вьетнамскую вытяжку и пасту принимают по инструкции к своему продукту: дозы там другие.

Инструкция по применению артишока: схемы с этикеток

Схемы взяты с этикеток (Suggested Use) товаров Vita5 на 04.11.2026, все банки в наличии. Перед заказом сверяйте с фото этикетки на карточке: производитель может менять порцию.

Экстракт артишока в таблетках и капсулах

Товар	Артишок в порции	Как принимать по этикетке
Source Naturals, Artichoke Extract 500, 180 таблеток	500 мг экстракта (5 % цинаринов) в 1 таблетке	1 таблетка в день во время еды
Planetary Herbals, экстракт артишока	500 мг экстракта (5 % цинаринов) в 1 таблетке	1 таблетка в день во время еды
Nutricost, экстракт артишока 600 мг, 240 капсул	600 мг в 1 капсуле	1 капсула в день, запивая 240–360 мл воды
Nature’s Way, стандартизированный экстракт артишока, 60 капсул	на фото этикетки (порция — 2 капсулы)	взрослым 2 капсулы 2 раза в день, желательно во время еды
Solaray, артишок 600 мг, 60 капсул	600 мг в 2 капсулах	2 капсулы в день во время еды или запивая стаканом воды
Seagate, артишок 400 мг, 100 капсул	800 мг в 2 капсулах (по этикетке — как 16 г сырого артишока)	2 капсулы в день
Oregon’s Wild Harvest, органический артишок, 90 капсул	600 мг листьев в 2 капсулах	2 капсулы в день; не превышать рекомендуемую дозу
Best Naturals, артишок 500 мг, 180 капсул	1000 мг в 2 капсулах	2 капсулы 1–3 раза в день по мере необходимости, желательно во время еды
Paradise Herbs, артишок 250 мг, 60 капсул	250 мг экстракта листьев в 1 капсуле	1 капсула 1–2 раза в день
Vitamatic, артишок, 240 капсул	на фото этикетки	2 капсулы в день, запивая стаканом воды (240–300 мл)

Жидкий экстракт артишока

Товар	Артишок в порции	Как принимать по этикетке
Herb Pharm, артишок, 30 мл	699 мг экстракта листьев в 0,7 мл	взрослым 1 полное нажатие пипетки в 60 мл воды или сока 2–3 раза в день, между приёмами пищи; перед приёмом встряхнуть
Oregon’s Wild Harvest, экстракт органического артишока, 30 мл	250 мг в 1 мл	1 мл (около 40 капель) 2 раза в день в тёплой воде, во время еды; перед приёмом встряхнуть

Оба жидких экстракта сделаны на спирту: у Herb Pharm спирта 43–53 %, у Oregon’s Wild Harvest — не больше 35 %.

Сколько артишока пить в день

По этикеткам из таблиц суточная порция — от 250 мг экстракта (1 капсула Paradise Herbs) до 1–3 г у Best Naturals (2 капсулы по 500 мг 1–3 раза в день). Чаще всего — 500–800 мг в день: 1 таблетка экстракта 500 мг или 2 капсулы по 300–400 мг. Сравнивать банки по числу капсул нельзя: в одной капсуле от 250 до 600 мг, а экстракт бывает стандартизирован (5 % цинаринов у Source Naturals и Planetary Herbals) или нет. Сколько артишока в вашей порции, написано в Supplement Facts на фото этикетки.

До или после еды пить артишок

Большинство производителей пишут «во время еды»: Source Naturals, Planetary Herbals, Solaray, Best Naturals, Nature’s Way и Oregon’s Wild Harvest (жидкий экстракт). Иначе — только Herb Pharm: его капли советуют пить между приёмами пищи. Nutricost, Seagate, Paradise Herbs и Vitamatic время приёма не указывают; капсулы Nutricost и Vitamatic запивают стаканом воды.

Утром или вечером

Время суток на этикетках из таблиц не указано. Если порция одна в день, её удобно пить с самым плотным приёмом пищи. Если две или три — распределить по приёмам пищи в течение дня, как пишут Nature’s Way и Best Naturals.

Сколько дней пить артишок

Длительность курса на этикетках из таблиц не указана. Сколько принимать артишок в вашем случае, решите с врачом, особенно если вы принимаете лекарства.

Как пить артишок в капсулах, таблетках и каплях

Капсулы и таблетки глотают целиком и запивают водой: Nutricost советует 240–360 мл, Vitamatic — 240–300 мл, Solaray — стакан воды. Жидкий экстракт Herb Pharm размешивают в 60 мл воды или сока, Oregon’s Wild Harvest — в тёплой воде. Бутылочку перед приёмом встряхивают. Рекомендуемую дозу Oregon’s Wild Harvest превышать не советует.

Кому сначала посоветоваться с врачом

Камни в желчном пузыре или закупорка желчных путей. Source Naturals, Planetary Herbals и Nature’s Way пишут, что в этом случае артишок не принимать (Nature’s Way — при непроходимости желчных протоков; при камнях — сначала к врачу).
Аллергия на растения семейства астровых — амброзию, хризантемы, бархатцы, маргаритки. Source Naturals, Planetary Herbals и Nature’s Way не советуют принимать артишок при такой аллергии.
Беременность и кормление грудью. Oregon’s Wild Harvest пишет: в это время не принимать. Source Naturals, Planetary Herbals, Nature’s Way, Nutricost, Best Naturals, Paradise Herbs и Vitamatic советуют сначала посоветоваться с врачом, Source Naturals и Planetary Herbals — также при планировании беременности.
Только для взрослых — Nutricost (для здоровых людей старше 18 лет) и Best Naturals. Herb Pharm и Nature’s Way дают схему для взрослых.
Лекарства и заболевания. Nature’s Way, Nutricost, Best Naturals, Paradise Herbs, Vitamatic и Oregon’s Wild Harvest советуют посоветоваться с врачом, если вы принимаете препараты; Nutricost, Best Naturals и Paradise Herbs — также при заболеваниях. Solaray пишет общее: перед началом применения проконсультироваться с врачом.

Oregon’s Wild Harvest и Best Naturals советуют прекратить приём при необычных симптомах или побочных реакциях.

Где купить артишок из США

Таблетки, капсулы и жидкие экстракты артишока — в разделе «Добавки с артишоком». На каждой карточке есть фото этикетки со схемой приёма, цена в рублях и сроки доставки.