- Аминокислоты
- Антиоксиданты
- Витамины
- Волосы, кожа и ногти
- Глаза, уши и нос
- Деятельность мозга
- Для сна
- Женское здоровье
- Здоровье кишечника
- Зелень и суперфуды
- Контроль веса
- Кости, суставы и хрящи
- Лютеин
- Минералы
- МСМ
- Мужское здоровье
- Омега и рыбий жир (ЭПК и ДГК)
- Поддержка печени, почек и кишечника
- Субпродукты
- Травы
- Фосфолипиды
Магний хелат — хелатный магний из США
Магний хелат (хелатный магний) — это магний, связанный с аминокислотой, чаще всего с глицином. На этикетке он записан как «бисглицинат магния», «глицинат магния» или «аминокислотный хелат магния». Для чего он нужен: это пищевая добавка, дополнительный источник магния в рационе, и хелат выбирают те, кому нужна форма с аминокислотой, а не оксид или цитрат. На этой странице собраны банки хелатного магния из каталога Vita5: таблетки и капсулы Doctor’s Best, Solgar, Bluebonnet, Country Life, Carlson и других марок из США.
Чем хелат отличается от других форм магния
В разделе «Магний» есть цитрат, оксид, малат, таурат, L-треонат и хелатные формы. В хелате ион магния связан с аминокислотой, а не с органической кислотой, как в цитрате или малате. Самый частый вариант — бисглицинат магния, в том числе запатентованная форма Albion TRAACS: её указывает Doctor’s Best. Банки, где на этикетке стоит именно «глицинат», собраны и в разделе Глицинат магния.
Хелатная форма магния: что это и какие бывают
Хелатная форма магния — это магний, связанный с аминокислотой. На этикетках из США встречается несколько вариантов записи; количество магния всегда смотрят в строке Magnesium, а форму — в скобках после неё. Примеры с этикеток банок в наличии:
| Запись на этикетке | Пример | Магния в порции |
|---|---|---|
| Бисглицинат магния (хелатный) | Bluebonnet, Country Life | 200 мг в 2 капсулах; 400 мг в 3 таблетках |
| Хелат лизината-глицината магния (Albion) | Doctor’s Best | 200 мг в порции |
| Аминокислотный хелат или комплекс магния | Source Naturals | 100 мг в таблетке |
| Хелат вместе с оксидом магния | Carlson, Bluebonnet (буферизованный), Country Life | 200 мг в таблетке или капсуле; 250 мг в таблетке |
Если в скобках рядом с хелатом стоит оксид магния, часть магния в банке — из оксида. По справке NIH ODS, аспартат, цитрат, лактат и хлорид магния всасываются лучше, чем оксид и сульфат.
Магний хелат и глицинат — одно и то же?
Почти: глицинат и бисглицинат — самые частые хелаты магния, в них магний связан с аминокислотой глицином. Но «хелатом» на этикетке называют и другие соединения с аминокислотами, например лизинат-глицинат или аминокислотный хелат. Поэтому смотрите, что указано в скобках в строке Magnesium.
Как сравнить банки
- Количество магния смотрите в строке Magnesium в Supplement Facts: там указан элементарный магний на порцию, а не вес всей соли. Например, у Doctor’s Best и Solgar — 100 мг в таблетке, у Vitamatic — 300 мг.
- Порция (Serving Size) бывает от 1 до 4 таблеток или капсул: разделите число штук в банке на порцию, чтобы понять, на сколько дней её хватит.
- «Буферизованный» хелат (Bluebonnet, Kirkman Labs) — проверьте в составе, какие соли магния входят в формулу.
Как принимать магний хелат — утром или вечером, во время еды или нет, сколько в день и как пить капсулы и таблетки разных марок — в статье «Как принимать магний хелат» (схемы 9 банок с этикеток).
Магний хелат в наличии
Сейчас в наличии: 22 товара, цены от 849 ₽.
Комплекс с тремя видами магния, малат, цитрат и хелатный бисглицинат, 120 растительных капсул (105 мг в 1 капсуле) — California Gold Nutrition
Хелат магния с кальцием — California Gold Nutrition
Хелат магния от California Gold Nutrition Добавка, содержащая незаменимые минералы Способствует здоровью костей, сердца, нервной системы и мышц* Хелатная форма для лучшего усвоения Подходит для вегетарианцев и веганов Не содержит глютена, ГМО и сои Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки Гарантия 100% Gold Guarantee Магний — незаменимый минерал, необходимый для функционирования многих систем организма, особенно мышц и нервных клеток. Хелат магния от California Gold Nutrition содержит хелатную форму магния, которая помогает поддерживать здоровье костей, сердца, нервных клеток и мышц*. Полезные свойства магния Как незаменимый минерал магний играет важную роль во многих биофизических процессах. Он выступает кофактором в более чем 300 ферментных системах, которые регулируют несколько биохимических реакций в организме, включая синтез белка, работу мышц и нервной системы, а также регуляцию артериального давления. Таким образом, ежедневное получение достаточного количества магния помогает поддерживать общее здоровье сердца, нервной системы, мышц и костей*. Магний лучше всего усваивается в аминокислотной хелатной форме. Хелат магния от California Gold Nutrition не содержит глютена, ГМО и сои и подходит для вегетарианцев и веганов. Блог iHerb Магний для вашего здоровья и хорошего самочувствия Десять основных видов применения магния Сертификат качества iTested
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Хелатный бисглицинат магния, Albion TRAACS — California Gold Nutrition
Бисглицинат магния California Gold Nutrition с обозначением Albion TRAACS. Доступны варианты вегетарианских капсул 60 и 240 штук с маркировкой 100 мг; единицу дозировки уточняйте по Supplement Facts.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Хелатный магний (100 мг в 1 таблетке) — Solgar
Компания основана в 1947 году Поддерживает работу нервной системы и мышц Способствует здоровью костей Жизненно важно для высвобождения клеточной энергии Без ГМО Без глютена, пшеницы и молочных продуктов Подходит для веганов Биологически активная добавка Сертификат кошерности Kosher Parve Магний - это важнейший микроэлемент, выполняющий много функций. Магний помогает регулировать передачу и усвоение кальция. Путем стимуляции секреции кальцитонина способствует притоку кальция в кости и их оптимальной минерализации. Магний также взаимодействует с АТФ, высвобождая энергию, необходимую для поддержания большинства реакций в организме. Он поддерживает здоровую функцию нервов и мышц. Этот состав содержит запатентованную форму хелатного магния для поддержки оптимального усвоения.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Глицинат лизинат магния с высокой степенью усвоения, хелатный, Albion TRAACS, 240 таблеток (100 мг в 1 таблетке) — Doctor’s Best
Хелатный глицинат магния, 200 мг, 90 таблеток — Carlson
Хелатный глицинат магния (133 мг в 1 таблетке) — Country Life
Хелатный глицинат магния от Country Life — магний в форме аминокислотного хелата с глицином, 133 мг элементарного магния в одной таблетке. Хелатная форма обеспечивает высокую биодоступность минерала. Магний участвует в сотнях ферментативных реакций — поддерживает нормальную работу мышц, нервной системы и энергетический обмен.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Хелатный глицинат магния, 90 капсул (100 мг на капсулу) — 21st Century
Хелатный бисглицинат магния, 250 капсул — Kirkman Labs
Бисглицинат магния, буферизованный хелатный, 180 капсул (50 мг в 1 капсуле) — Kirkman Labs
Хелатный бисглицинат магния — Healthy Origins
Хелатный бисглицинат магния Healthy Origins — порошок (227 г) или таблетки (120 шт.). Магний в форме бисглицинатного хелата — соединения с аминокислотой глицином, обеспечивающего высокую биодоступность минерала. Формула полностью прореагировавшая, без ГМО, подходит веганам.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Магний, хелатный глицинат, 120 веганских капсул (100 мг в 1 капсуле) — Nested Naturals
Хелатный магний, 180 таблеток — Vitacost
Хелатный магний от Vitacost — форма магния бисглицинат хелат Albion®, буферизованная оксидом магния, выпускается в таблетках, 180 штук в упаковке. Такая хелатная форма магния считается хорошо усваиваемой и более деликатной для желудка по сравнению с неорганическими солями магния, а буферизация оксидом магния позволяет повысить содержание элемента в одной таблетке.
Хелатный магний, 180 таблеток (300 мг в одной таблетке) — Vitamatic
Глицинат магния, хелатная форма, 120 капсул с быстрым высвобождением (100 мг в 1 капсуле) — Nature’s Truth
Хелатный магний, 60 растительных капсул (100 мг на капсулу) — Bluebonnet Nutrition
Буферизованный хелатный магний, 120 растительных капсул (200 мг в 1 капсуле) — Bluebonnet Nutrition
Комплекс хелата магния — Source Naturals
Хелат магния от Source Naturals — магний в хелатной форме: минерал связан с аминокислотами из гидролизованного растительного белка, что облегчает его усвоение. Выпускается в таблетках для удобного ежедневного применения.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Магний в хелатной форме — Country Life
Country Life Магний в хелатной форме — добавка с магнием в форме хелата, обеспечивающей высокую биодоступность минерала. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях организма.
Выбрать
Этот товар имеет несколько вариаций. Опции можно выбрать на странице товара.
Хелатный магний, 120 вегетарианских капсул (100 мг в 1 капсуле) — Bluebonnet Nutrition
Буферизованный хелатный магний, 60 растительных капсул (200 мг в 1 капсуле) — Bluebonnet Nutrition
Все формы магния — в разделе Магний. Что такое хелатные минералы и как их искать на этикетке — в статье «Хелатные минералы: что это». Цинк в хелатной форме собран на странице «Хелатный цинк».
Товары едут из США: Почта России 3–4 недели, СДЭК Экспресс 2–3 недели. Цена в рублях и наличие — на карточке товара.
Сроки указаны от отправки из США до вручения. Альтернативные способы доставки могут отличаться по срокам.
БАД. Не является лекарственным средством.
Отдельно про бисглицинат и банки в наличии — на странице магний бисглицинат.