Как купить коэнзим Q10 в 2026 году: убихинон или убихинол

Опубликовано

15 июня 2026

Вкл. 14 января 2026

Коэнзим Q10 (убихинон) — вещество, которое участвует в производстве энергии в митохондриях клеток и работает как антиоксидант. Его собственный уровень в организме снижается с возрастом, а также может уменьшаться на фоне приёма статинов — поэтому CoQ10 популярен среди людей старше 40.

Убихинон или убихинол

Убихинон — окисленная, стабильная и более доступная по цене форма.
Убихинол — восстановленная форма, которая усваивается лучше; её часто выбирают люди старшего возраста.

Как принимать

CoQ10 жирорастворим, поэтому его принимают вместе с едой, содержащей жиры — так усвоение выше. Дозировки в добавках варьируются; оптимальную стоит подобрать со специалистом, особенно при приёме лекарств.

Чем полезен коэнзим Q10

Коэнзим Q10 — вещество, которое естественным образом присутствует в клетках и участвует в выработке энергии на уровне митохондрий. Он также обладает антиоксидантными свойствами. С возрастом собственный синтез Q10 в организме снижается, поэтому многие выбирают его как добавку для поддержки тонуса и энергии. Существует две формы: убихинон (окисленная, более бюджетная) и убихинол (восстановленная, лучше усваивается, особенно людьми старшего возраста). Коэнзим Q10 — это биологически активная добавка, а не лекарство.

Людям старшего возраста, у которых снижается собственная выработка Q10
Тем, кто ведёт активный образ жизни и хочет поддержать уровень энергии
Людям, принимающим статины, — после обязательной консультации со специалистом
Тем, кто ищет дополнительный источник антиоксидантов в рационе
Желающим выбрать форму убихинола для лучшего усвоения

Как принимать

Коэнзим Q10 — жирорастворимое вещество, поэтому его принимают вместе с пищей, содержащей жиры, — так усвоение заметно выше. Многие качественные добавки уже выпускаются в масляной основе. Дозировку и длительность приёма ориентируйте по упаковке и согласуйте со специалистом, учитывая возраст и индивидуальные потребности.

Меры предосторожности

Если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от давления, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом приёма. При беременности и кормлении грудью приём также следует обсуждать с врачом. При появлении нежелательных реакций приём нужно прекратить.

Как купить коэнзим Q10 из США через Vita5

Vita5 — это сервис, который помогает выкупить оригинальные добавки в США и доставить их в Россию. Мы выкупаем выбранную позицию по вашему заказу напрямую у поставщиков, берём на себя таможенное оформление и привозим заказ до удобного пункта выдачи или курьером. Оплата — в рублях, а каждый товар в каталоге проверен на допуск к ввозу в РФ. На первый заказ действует промокод NEW10 — скидка 10%.

Перейти в каталог

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Материал носит информационный характер и не заменяет рекомендации врача.

Смотрите в каталоге Vita5

Источники

Подготовлено редакцией Vita5. Материал информационный.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Биологически активные добавки (БАД) не являются лекарственными средствами. Перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.