Как купить коэнзим Q10 в 2026 году: убихинон или убихинол

Коротко. Коэнзим Q10 бывает в двух формах: убихинон — окисленная, стабильная и более доступная, и убихинол — восстановленная, которая усваивается лучше и которую часто выбирают люди старшего возраста. Q10 жирорастворим, его принимают с едой, содержащей жиры, а дозировку подбирают со специалистом, особенно при приёме лекарств. Оригинальные банки из США есть в каталоге Vita5.

Коэнзим Q10 (убихинон) в Vita5: 110 товаров в наличии, от 849 ₽ →

Легкоусвояемый коэнзим Q10 с BioPerine, 100 мг, 120 растительных капсулDoctor’s Best2 299 ₽Убихинол (восстановленный коэнзим Q10), 50 капсул (100 мг в каждой капсуле)Solgar3 849 ₽Коэнзим Q10 с PQQ с высокой степенью усвоения, 60 растительных капсулDoctor’s Best4 199 ₽

Коэнзим Q10 (убихинон) — вещество, которое участвует в производстве энергии в митохондриях клеток и работает как антиоксидант. Его собственный уровень в организме снижается с возрастом — поэтому CoQ10 популярен среди людей старше 40.

Убихинон или убихинол

• Убихинон — окисленная, стабильная и более доступная по цене форма.
• Убихинол — восстановленная форма, которая усваивается лучше; её часто выбирают люди старшего возраста. Подробный разбор двух форм — в статье «Коэнзим Q10: убихинон или убихинол».

Убихинон и убихинол NOW Foods в капсулах и жидкий Q10 собраны на одной странице: Коэнзим Q10 NOW Foods.

Как принимать

CoQ10 жирорастворим, поэтому его принимают вместе с едой, содержащей жиры — так усвоение выше. Дозировки в добавках варьируются; оптимальную стоит подобрать со специалистом, особенно при приёме лекарств.

Чем полезен коэнзим Q10

Коэнзим Q10 — вещество, которое естественным образом присутствует в клетках и участвует в выработке энергии на уровне митохондрий. Он также обладает антиоксидантными свойствами. С возрастом собственный синтез Q10 в организме снижается, поэтому многие выбирают его как добавку. Существует две формы: убихинон (окисленная, более бюджетная) и убихинол (восстановленная, лучше усваивается, особенно людьми старшего возраста). Коэнзим Q10 — это биологически активная добавка, а не лекарство.

• Людям старшего возраста, у которых снижается собственная выработка Q10
• Тем, кто ведёт активный образ жизни
• Тем, кто ищет дополнительный источник антиоксидантов в рационе
• Желающим выбрать форму убихинола для лучшего усвоения

Как принимать

Коэнзим Q10 — жирорастворимое вещество, поэтому его принимают вместе с пищей, содержащей жиры, — так усвоение заметно выше. Многие качественные добавки уже выпускаются в масляной основе. Дозировку и длительность приёма ориентируйте по упаковке и согласуйте со специалистом, учитывая возраст и индивидуальные потребности.

Меры предосторожности

Если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от давления, обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом приёма. При беременности и кормлении грудью приём также следует обсуждать с врачом. При появлении нежелательных реакций приём нужно прекратить.

См. также: PQQ: что это и как читать этикетку.

Как купить коэнзим Q10 из США через Vita5

Vita5 — это сервис, который помогает выкупить оригинальные добавки в США и доставить их в Россию. Мы выкупаем выбранную позицию по вашему заказу напрямую у поставщиков, берём на себя таможенное оформление и привозим заказ по России: Почтой России до почтового отделения или СДЭК Экспресс до пункта выдачи СДЭК. Оплата — в рублях, а ассортимент мы сверяем с ограничениями на ввоз в РФ.

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Материал носит информационный характер и не заменяет рекомендации врача.

Какие товары подойдут

Коэнзим Q10 с высокой степенью всасывания, с BioPerineDoctor’s Best1 799 ₽ – 5 699 ₽Диапазон цен: 1 799 ₽ – 5 699 ₽Коэнзим Q10 с PQQ, убихинон класса USP, в растительных капсулах из тапиоки с подсолнечным лецитином, 100 мг, 60 растительных капсулCalifornia Gold Nutrition2 199 ₽Коэнзим Q10California Gold Nutrition1 999 ₽ – 5 049 ₽Диапазон цен: 1 999 ₽ – 5 049 ₽УбихинолNOW Foods3 299 ₽ – 5 699 ₽Диапазон цен: 3 299 ₽ – 5 699 ₽

Смотреть все товары категории →

Бренды в подборке: Doctor's Best · California Gold Nutrition · NOW Foods