Как принимать хлореллу: инструкция по применению — сколько таблеток в день, до или после еды

Коротко. Хлореллу в таблетках принимают от 1 до 10 таблеток в день, в зависимости от граммовки таблетки: NOW Foods (1 г) — 3 таблетки в день, Micro Ingredients (0,5 г) — 6 таблеток, Swanson — 2 таблетки 3 раза в день, Nutricost (500 мг) — 1 таблетку или капсулу в день. Source Naturals и Sun Chlorella советуют принимать таблетки во время еды. Порошок хлореллы размешивают в воде или соке: NOW Foods — 1 чайная ложка с горкой (3 г) в день, Nutricost — 1 мерная ложка (3 г) на 180–300 мл воды. Суточная норма хлореллы не установлена. NOW Foods предупреждает: у людей с чувствительным пищеварением хлорелла может вызывать дискомфорт в ЖКТ. Ниже — схемы с этикеток 16 банок хлореллы из США, которые есть на Vita5.

Эта страница — о БАД с хлореллой (Chlorella, одноклеточная пресноводная водоросль) из США.

Как принимать хлореллу в таблетках и капсулах

Схемы взяты из раздела Suggested Use на этикетках товаров Vita5 на 31.10.2026, все банки в наличии. Перед заказом сверяйте с фото этикетки на карточке: производитель может менять порцию.

Как принимать хлореллу в порошке

Хлорелла со спирулиной

Как принимать саму спирулину — на странице «Как принимать спирулину», чем хлорелла отличается от спирулины — в статье «Хлорелла или спирулина: что выбрать».

Сколько хлореллы в день

Суточная норма хлореллы не установлена: дозу задаёт производитель. По схемам из таблиц в сутки выходит от 500 мг (Nutricost, 1 таблетка или капсула; Source Naturals, 4 таблетки по 125 мг) до 3 г (NOW Foods, 3 таблетки по 1 г или 1 чайная ложка порошка; Micro Ingredients, 6 таблеток по 0,5 г) и до 9 г у порошка Source Naturals при 3 приёмах. Считайте граммы, а не таблетки: таблетка NOW Foods в 8 раз тяжелее таблетки Source Naturals. Больше, чем написано на этикетке, производители принимать не советуют.

До или после еды

Source Naturals, Sun Chlorella и Solaray пишут «во время еды». Nutricost просит запивать таблетку или капсулу 240–300 мл воды. Порошок размешивают в воде или соке: Source Naturals — не меньше чем в 240 мл жидкости. Время суток на этикетках не указано. Если схема «3 раза в день» (Swanson, Nature’s Way, Solaray), таблетки делят на завтрак, обед и ужин.

Кому производители советуют сначала спросить врача

• Беременным, кормящим и тем, кто планирует беременность: Source Naturals, Nature’s Way, Swanson и Nutricost советуют сначала спросить врача.
• Тем, кто принимает лекарства, — Nature’s Way, Swanson и Nutricost.
• Людям с чувствительным пищеварением: NOW Foods предупреждает о возможном дискомфорте в ЖКТ.
• Детям. Swanson пишет «только для взрослых», Nutricost — «от 18 лет».

Где купить хлореллу из США

Все банки из таблиц — в разделе «Хлорелла» каталога Vita5, оригинальная упаковка из США. Доставка из США: Почта России 3–4 недели, СДЭК Экспресс 2–3 недели.

Сроки указаны от отправки из США до вручения. Альтернативные способы доставки могут отличаться по срокам.

Хлорелла в таблетках — NOW Foods, Source Naturals Yaeyama, Swanson, Sunfood, Earth Circle Organics, от 200 до 1000 таблеток — собрана отдельно: хлорелла в таблетках.

Хлорелла — биологически активная добавка к пище, не является лекарственным средством и не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Какие товары подойдут

True Herbs, хлорелла с разрушенными клетками, 410 мг, 100 вегетарианских капсул — Solaray2 199 ₽Хлорелла (1 г в 1 таблетке) — NOW Foods1 399 ₽ – 2 099 ₽Диапазон цен: 1 399 ₽ – 2 099 ₽Сертифицированная органическая хлорелла, 500 мг, 200 таблеток — NOW Foods1 799 ₽Сертифицированная органическая хлорелла в порошке, 113 г — NOW Foods1 499 ₽

Смотреть все товары категории →

Бренды в подборке: Solaray · NOW Foods