Глицин из США: капсулы 500 и 1000 мг или порошок — как выбрать

Опубликовано

22 октября 2026

21 октября 2026

Короткий ответ: глицин в каталоге продаётся капсулами (500, 666 и 1000 мг на капсулу), чистым порошком в банках от 100 г до 1 кг, в палочках по 3 г и в липосомальной форме. Важно не путать глицин (аминокислота) с глицинатом магния (соль магния и глицина): это разные товары с разным составом, и они лежат в разных разделах. Выбирают по мг в капсуле, по форме (капсулы, порошок, палочки), по числу порций в упаковке и по марке. Порцию определяет производитель на упаковке. Это биологически активные добавки, а не лекарства; при заболеваниях, беременности, лактации и приёме лекарств перед применением нужна консультация врача. Позиции — в разделе «Глицин».

Варианты и примеры

Вариант	Что это	Примеры из каталога
Капсулы 500 мг	Меньшая доза на капсулу	Source Naturals, 200 капсул, Thorne, 250 капсул, Micro Ingredients, 240 капсул, Double Wood Supplements, 300 капсул, липосомальный, 180 капсул
Капсулы 666–1000 мг	Большая доза на капсулу	Vitamatic, 666 мг, 300 капсул, NOW Foods, 1000 мг, 100 капсул, NOW Foods, 1000 мг, 250 капсул, Life Extension, 1000 мг, 100 капсул, Solaray, 1000 мг, 60 капсул, Force Factor, 1000 мг, 100 капсул, ProHealth Longevity, 1000 мг, 120 капсул
Порошок	Чистый порошок без добавок	Carlson, 100 г, Swanson, 8 унций, Nature’s Life, 400 г, NOW Foods, 454 г, Micro Ingredients, 1 кг
Палочки	Порция уже отмерена	Metabolic Maintenance, 30 палочек по 3 г

На что смотреть при выборе

Глицин и глицинат магния. Это разные вещества. Глицин — аминокислота, а в глицинате магния есть магний; названия на этикетке нужно сверять.
Мг в капсуле. Цифра в названии показывает содержание в одной капсуле, порция может быть несколько. Сравнивайте мг на порцию.
Число порций. От 60 до 300 капсул или от 100 г до 1 кг порошка: делите на размер порции.
Порошок или капсулы. Капсулы удобнее для счёта, порошок гибче; мерная ложка и вес порции указаны на упаковке.
Палочки. Формат со стиком по 3 г удобен, когда нужно взять порцию с собой.
Рядом по теме. О магнии с глицином — «Формы магния: глицинат и цитрат», о чтении порции — «Как читать этикетку БАД».

Как заказать из США

Товары приезжают в оригинальной упаковке производителя. Условия, сроки и стоимость доставки по России — на странице «Доставка».

См. также: L-тирозин и N-ацетил-L-тирозин: как читать этикетку.

См. также: L-лизин и L-лизина гидрохлорид: как читать этикетку.

Частые вопросы

Чем глицин отличается от глицината магния? Глицин — аминокислота, а глицинат магния — соль магния с глицином. Состав на этикетке разный.

Глицин в капсулах или порошке? Капсулы удобнее для счёта, порошок гибче. Сравнивайте мг на порцию и число порций.

Сколько мг глицина в капсуле? В каталоге 500, 666 и 1000 мг на капсулу; точное значение указано в названии.

Как принимать глицин? Так, как написано на упаковке выбранного производителя.

Источники

Подготовлено редакцией Vita5. Материал информационный.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Биологически активные добавки (БАД) не являются лекарственными средствами. Перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.