Словарь американской этикетки БАД: Supplement Facts, Net Wt, softgels, % DV — перевод и значение

Опубликовано

22 октября 2026

Короткий ответ. На американской банке главное — блок Supplement Facts («Сведения о добавке»): в нём Serving Size — размер порции, Servings Per Container — число порций в упаковке, Amount Per Serving — количество вещества на порцию и % DV — процент от суточной величины, которую задаёт FDA. Под таблицей идут Other Ingredients (прочие ингредиенты), Directions или Suggested Use (способ применения по версии производителя), Warning (предупреждения) и Contains (аллергены). Ниже — словарь надписей, форм выпуска и значков на упаковке с переводом и пояснением.

Мультивитамины в Vita5: 110 товаров в наличии, от 699 ₽ →

Daily Vits™, мультивитамины и минералы, 250 таблеток — NOW Foods

Daily Vits, мультивитамины и минералыNOW Foods

мультивитамины и минералы с метилом B12, витамином C, L-метилфолатом и биокверцетином, для приёма два раза в день, 60 растительных капсул — California Gold Nutrition

Мультивитамины и минералы с метилом B12, витамином C, L-метилфолатом и биокверцетином, для приёма два раза в деньCalifornia Gold Nutrition

Formula VM-75, комплексные витамины с микроэлементами в хелатной форме, 180 таблетокSolgar4 899 ₽

Словарь составлен по правилам FDA для маркировки пищевых добавок (21 CFR 101.36) и используется в карточках Vita5. Он объясняет, что написано на банке, и не заменяет рекомендации врача.

Блок Supplement Facts: перевод строк

На этикетке	Перевод	Что означает
Supplement Facts	Сведения о добавке	Таблица состава, по правилам FDA заменяет блок Nutrition Facts у пищевых добавок
Serving Size	Размер порции	Сколько капсул, таблеток или ложек составляют одну порцию, например «2 Capsules»
Servings Per Container	Порций в упаковке	На сколько порций хватит банки: 60 капсул при порции в 2 капсулы — это 30 порций
Amount Per Serving	Количество на порцию	Цифры в таблице относятся к порции, а не к одной капсуле
% DV (Daily Value)	% от суточной величины	Доля от нормы FDA для взрослых и детей от 4 лет; для части веществ суточная величина не установлена
Daily Value not established	Суточная величина не установлена	Звёздочка или значок † вместо процента: ориентироваться можно только на количество
Other Ingredients	Прочие ингредиенты	Наполнители, связующие вещества, оболочка капсулы, ароматизаторы
Proprietary Blend	Фирменная смесь	Общее количество смеси указано, а доли отдельных компонентов — нет

Самая частая ошибка — считать количество на банку, а не на порцию. Если в таблице «Serving Size: 2 Capsules» и «Magnesium 200 mg», то 200 мг находятся в двух капсулах, то есть в одной капсуле их 100 мг. Как переводить сами единицы — мкг, мг, МЕ, DFE, RAE, КОЕ — разобрано в статье «Мкг, мг, mcg, МЕ, DFE, RAE, КОЕ на этикетке».

Net Wt, Net Contents, oz и fl oz

Net Wt. (Net Weight) — масса нетто в унциях или граммах, Net Contents — содержимое нетто: чаще всего объём или число штук (Count). Унция веса (oz) равна 28,35 г, жидкая унция (fl oz) — 29,57 мл. Таблицы перевода — в статье «Унции, фунты и жидкие унции на американской этикетке».

Формы выпуска: capsules, softgels, veggie caps, lozenges, gummies

На этикетке	Перевод	Пояснение
Capsules	Капсулы	Твёрдая оболочка с порошком внутри
Softgels / Softgel Capsules	Мягкие желатиновые капсулы	Герметичная мягкая оболочка с маслом или жидкостью; такая форма типична для рыбьего жира, жирорастворимых витаминов D, E и K
Veggie Caps / Vcaps / Vegetarian Capsules	Растительные капсулы	Оболочка из растительного сырья без желатина
Tablets	Таблетки	Прессованная форма; глотают целиком
Chewables / Chewable Tablets	Жевательные таблетки	Таблетки, которые жуют
Gummies	Жевательные мармеладки	Форма в виде мармелада; количество вещества на порцию смотрите так же, как для капсул
Lozenges	Пастилки	Форма для рассасывания во рту
Liquid / Drops	Жидкость, капли	Порцию отмеряют ложкой или пипеткой; объём указан в мл или fl oz
Powder	Порошок	Порцию отмеряют мерной ложкой (scoop), её размер указан в Serving Size

Примеры в каталоге: мягкие капсулы — NOW Foods E-200, пастилки — Oralbiotic NOW Foods, таблетки — витамин K2 NutraLife. Сравнение форм — в статье «Капсулы, таблетки или жвачки».

Значки и заявления на упаковке

На этикетке	Перевод	Что это
Gluten Free	Без глютена	В США так можно маркировать продукт, если в нём меньше 20 ppm глютена (правило FDA)
Non-GMO	Без ГМО	Заявление производителя. Значок Non-GMO Project Verified означает проверку независимой организацией
Vegan / Vegetarian	Веганский / вегетарианский	Без компонентов животного происхождения (для vegan) или без мяса (для vegetarian); смотрите оболочку капсулы и прочие ингредиенты
cGMP / GMP	Надлежащая производственная практика	Производство по требованиям FDA к добавкам (21 CFR 111); это правило производства, а не оценка продукта
Third-Party Tested, USP Verified	Проверено независимой лабораторией	Проверка сторонней организацией; значок даёт организация, а не производитель
Kosher	Кошерный	Сертификат религиозной организации; отдельно оговаривается желатин и источник
Contains: Soy, Milk…	Содержит: соя, молоко…	Перечень основных аллергенов в составе
May Contain / Made in a facility that also processes…	Может содержать следы / произведено на производстве, где обрабатываются…	Предупреждение о возможном попадании аллергена с общего оборудования

Warning, Directions, Storage

Directions / Suggested Use — способ применения, который указал производитель. Это строка с этикетки, а не рекомендация Vita5 и не замена совета врача.
Warning / Caution — предупреждения: для беременных и кормящих, детей, людей с заболеваниями или принимающих лекарства. Вопросы по ним решают с врачом.
Keep out of reach of children — хранить в недоступном для детей месте.
Store in a cool, dry place — хранить в прохладном сухом месте; Refrigerate after opening — после вскрытия хранить в холодильнике. Подробнее — в статье «Как хранить добавки».
Sealed for your protection / Do not use if seal is broken — не используйте, если защитная мембрана повреждена.
Best By / EXP / MFG / LOT — срок годности, дата производства и номер партии, разобраны в статье «Что означают Best By, EXP, MFG и LOT».

Официальные источники

Ограничения и безопасность

Перевод надписей объясняет, что написано на упаковке, но не оценивает, подходит ли продукт конкретному человеку. Состав, аллергены, форма и количество на порцию — повод сверить информацию с врачом, особенно при беременности и приёме других добавок или лекарств. Значки на упаковке — заявления производителя или сторонней организации; они не заменяют проверки подлинности банки (см. как проверить оригинальность американских БАД).

Редакционный вывод Vita5. Начинайте с Serving Size и Servings Per Container: от них зависят все остальные цифры. Затем сверьте Amount Per Serving, форму вещества, Other Ingredients и Contains. Значки вроде Non-GMO или cGMP — дополнительная информация, а не гарантия.

FAQ

Supplement Facts — перевод на русский?

«Сведения о добавке». Это таблица состава на упаковке пищевой добавки в США: порция, количество веществ на порцию и процент от суточной величины.

Net Wt что значит?

Масса нетто: вес содержимого без упаковки. Если после числа стоит «oz», это унции веса (1 oz = 28,35 г); «fl oz» — жидкие унции объёма.

Softgels — это что?

Мягкие желатиновые капсулы: герметичная эластичная оболочка с маслом или жидкой смесью внутри.

Что значит % DV?

Процент от суточной величины (Daily Value) для взрослых и детей от 4 лет. Если вместо процента стоит символ с пометкой Daily Value not established, суточная величина для вещества не установлена.

Что значит Gluten Free на банке?

«Без глютена». В США так можно маркировать продукт, если в нём меньше 20 частей на миллион глютена.

Что значит cGMP на добавках?

Производство по требованиям FDA к добавкам (Current Good Manufacturing Practice). Значок говорит о правилах производства, а не о составе и пользе продукта.

См. также: чашки и ложки (cup, tbsp, tsp) в миллилитрах и граммах.

См. также: формы витаминов B: метилфолат, метилкобаламин, P-5-P.

См. также: сертификат GMP на БАД: что значит cGMP на этикетке.

См. также: пиколинат хрома: мкг и % DV на этикетке.

См. также: лютеин и зеаксантин: как читать этикетку.

См. также: серрапептаза и наттокиназа: SPU и FU на этикетке.

См. также: псиллиум (шелуха подорожника): как читать этикетку.

См. также: кверцетин: как читать этикетку.

См. также: лецитин: как читать этикетку.

См. также: бор в добавках: как читать этикетку.

См. также: гиалуроновая кислота в капсулах: как читать этикетку.

См. также: хлорофилл и хлорофиллин: как читать этикетку.

См. также: все разборы этикеток по ингредиентам.

См. также: ксилитол и эритритол: Sugar Alcohol на этикетке.

См. также: инулин: как читать этикетку.

См. также: селен: как читать этикетку.

Автор: редакция Vita5. Проверено: 22 октября 2026 года.

Материал носит справочный характер, не является медицинской рекомендацией, диагностикой или назначением. БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Подготовлено редакцией Vita5. Материал информационный.

Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Биологически активные добавки (БАД) не являются лекарственными средствами. Перед началом приёма проконсультируйтесь со специалистом.